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Showing posts from September, 2017

運動の向き不向き

最近子供達が いつもにも増して早起きで・・・ (早朝4時や5時。。) 睡眠不足が何よりも一番辛い私は それだけでフラフラに、、。 早く起きて来たとしても 少し前までは もうちょっと、、と たぬき寝入りが通用する時期もありましたが 相手もだんだん知恵をつけて来た模様、、! 『ママお水のみたい〜』 『お腹すいた〜ごはん〜』 はい これを言われたら こちらは起きないわけにはいかなくなります 食べさせる ということは 母親の本能を一番強く動かすことなのかもしれません 話は変わって・・・ ヨガのクラスへ行ってきました 夏休み中は クラス自体が おやすみだったので 結構久しぶり! 体を伸ばせるのも嬉しいけれど 大好きな先生にお会いできるのはもっと嬉しい! プライベートでも仲良くしていただいている方なのですが 心の底から憧れ尊敬している女性です どこまで親しく近づけた気がしても 憧れと尊敬という 二つの気持ちが自分の中で一番にあるので いつお会いする時も少しの緊張感が きちんとしていたい と思うし  自然とそうなるようで 目上の尊敬する方と接する色んな場面 もっと年下らしく 素直に甘えてみたりくだけられたらいいのに その方が相手もいいのかもしれない あ〜不器用な長女体質だなぁ・・ なんて思うこともあるけれど こうやって大切に接することが 私なりの一番自然な 誠意の表し方であり愛情表現 無理して可愛いらしくしたところで ぎこちない自分の姿が眼に浮かぶ。苦笑 先生は凛としていて 優しくて 困っている人がいたら いつもそっと手を差し伸べることが ごく自然に日常的にできるような女性 かつ、 くだけるところはすご〜く くだけている面白い方でもある! 関西人の私は 心の中ではおもしろ話に 小気味好くツッコミをいれたいのに なぜがスムーズに口をついて出ずに  いつもにこにこ笑うことしかできない って恋みたい 笑 先輩を憧れる感情って 昔からこんな感じ 久しぶりのヨガは 体にとって何よりもの スペシャルなプレゼントになりました 首や筋や関節 それぞれの細かいパーツを ゆっくりと伸ばしたり縮めたり

心の充電法

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育児をしながら 前にも増して ひとりの時間を大切に 細切れでも意識的に 作るようにしています。 本を読んだり 書き物をしたり コーヒーをゆっくり飲んだり 花を買いに行ったり インテリアについて空想したり なんでもないけれど 心から落ち着けるそういうひとりの時間 育児でいっぱいいっぱいになりつつも なぜそういう時間を自分に許し より意識的に作るようになったかといいますと 2人の息子を見ていて 同じ性別 同じ親 同じ環境 年齢だってひとつ違い なのにも関わらず あまりにもそれぞれに 違う個性を持つことについて 興味を持ったことがきっかけです 生まれ持った特性というものについて 詳しく知りたいな〜と 最初は軽く心理学の本を手にとってみたとこよ 色々と読むものが広がり 見事にハマってしまいました 一番関心を寄せたのは ユング心理学 人間には それぞれ生まれながらの性質があり 物事への見方受け取り方反応が タイプによって異なるという考えの心理学 タイプ論 というものです その大まかな内容として 人には 内向型 外向型があるということ その二型 それぞれは対置するニ点 ということではなく 一本の直線上の両端にあるニ点なのだという考え方で 生きる上で 自分が快適に感じるスイートスポットが このニ点を結ぶ直線上の どのあたりにあるのかを知っておくことは とても大切なことかもしれないと思いました いくつかの本の中で 質問に答える形式で 自分のタイプを見極める作業をすることで 自分のことがするすると紐解ける感覚が楽しくって 感覚としてはわかってはいたものの 私は外向型 内向型のニ点の直線上で言えば 内向型に寄った場所に 自分の快適ゾーンがあるんだということを 改めて確認することができました その中で外向型 内向型 を分ける 一番の違いについて 理解が出来たことは とても大きなことで...! 一番の違いとは 生き